🍠富含大量花青素，有效延缓衰老🍠 紫薯：减肥抗氧化； 芋头：补益脾胃；
🍎酸酸甜甜，益肾养胃🍎 苹果：含有丰富的膳食纤维，调理肠胃预防便秘，同时其中的果胶还可以防止胆固醇升高，降低结石生成概率； 小米：具有益肾和胃、清火作用，对脾胃虚热之人有益；
🥜宫廷古方，补脾润肺🥜 花生：补脾润肺，降胆固醇； 糯米：健脾养胃、补益中气； 桂花：清肝润肺、化痰止咳；
🎃润肺降糖，赛某石器🎃 南瓜：助消化、控制血糖、保护胃粘膜； 百合：宁心安神、润肺降燥； 糯米：健脾养胃、补益中气；
防脱乌发，儿时味道； 桑葚、黑芝麻：富含铁元素，有助于补血，气血充裕则不易脱发； 桑葚、黑芝麻：滋养肾气，肾好了，须发早白现象就会大大缓解； 黑米、黑豆：辅助补肾；
🎃健脾降糖，无糖配方🎃 南瓜：降糖降压； 山药：健脾养胃。
1.破壁机用完需要及时清洗； 2.注意固形物和水的配比，固形物过多时容易结底； 3.此配方为无糖配方，大家可以酌情放糖增加甜度； 4.紫薯切片，经过冷冻，紫色饱和度更高； 5.山药去皮可用流水边冲洗边去皮，可有效防止山药粘液内的皂苷引起皮肤不适； 6.宫廷花生酪放凉到30℃左右甜品表面形成了一层厚厚的油膜，食用口感最佳； 7.放温后撒桂花，不然花会变色； 8.宫廷花生酪去花生皮版本洁白如雪，不去花生皮版本可以补血，花生味更重。