200g猪梅花肉,放保鲜袋里,加入叉烧酱30g,米酒(或料酒,黄酒)20g,生抽10g,蜂蜜10g,一起揉搓入味(不要太用力,会把肉捏碎)
放冰箱腌制3小时以上,有时间的隔夜为佳3.放空气炸锅里,用过的腌料刷在肉上,180度烤10分钟。
翻面刷上腌料,180度10分钟 重复一次翻面刷腌料,180度10分钟 这样能保证两面外壳上色漂亮,充分美拉德反 应,里面的肉也是熟透了且鲜嫩多汁。