黄豆提前3小时或以上浸泡。在冷水中加猪蹄、盐、料酒,水沸后捞出。
在智能炒锅中加入四分之一锅底的油,加入绰水后的猪蹄,加入香料:1个肉豆蔻、5片小香叶、2个八角、1个桂皮。加入调料:3克盐、2小勺冰糖(约10克)、1勺老抽、3勺料酒。调至“爆炒”模式,默认时间4分钟。
倒计时1分半钟时打开锅盖,将猪蹄翻面,盖上锅盖继续炒。
在智能炖锅中加入去水后的黄豆,将智能炒锅里炒好的全部倒入炖锅,加入没过食材的开水,调至“蹄筋”模式,时间调至2小时30分钟。
听到结束提示音后盛出装盘。