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减脂套餐01

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作者: 猫咪猫着腰

用料

减脂套餐01的做法步骤

步骤 1

【煎虾】 焯水:冷水下锅,放去葱段、姜片、适量盐和虾 煎虾:烧开后盛出,锅里放油,蒜末煎香,放入虾,再撒点黑胡椒入味即可

步骤 2

【煎土豆】 土豆切块,焯水10分钟。 锅里放油放入土豆煎黄,撒点盐和辣椒粉、黑胡椒炒匀即可。

步骤 3

【炒青菜】 起锅烧油,放入蒜沫和小米辣煎香,放入青菜炒软,加盐,调半碗清水烧熟即可。

菜谱创建时间:2024-11-14 08:49:04
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