新鲜的牛白腩泡血水,下锅放点油煸炒,两面煎一下后,放不剥皮的整瓣蒜、干辣椒、姜片,然后淋2勺米酒、2勺酱油、1勺蚝油,炒香至牛腩焦黄,水收干
高压锅烧热水,把煸好的牛腩倒进去,中小火炖个20分钟(砂锅1个半小时)
高压锅放气开盖,放入白萝卜继续炖15分钟,白萝卜提前用盐巴搓一下会更甜(砂锅半个小时)
炖好开盖,尝一尝咸淡加盐调味,盛好汤放切碎的香菜葱花