这是所以食材
牛肉冷水焯水，放姜片，我这次用的牛骨，水开出浮沫后再煮2-3分钟，把水倒掉，用温水洗净牛肉，把锅也洗干净
在等牛肉焯水的同时，西红柿切大块，西红柿可以先去皮处理，也可以一会在煮汤的时候去皮
土豆切4厘米左右的滚刀大块，不能切太小，因为蔬菜是和肉一起煮，切太小块土豆都化了，冰箱里还有胡萝卜，也切几块，胡萝卜不会煮化，随意切块
包菜随意切大块
洗净的肉放回锅里，加开水，一定要加开水，大火煮开，同时放入洋葱粒或者丝，西红柿，煮5分钟左右，西红柿的皮会松开，耐心的一片一片挑出
然后放入所有的蔬菜，水的量没过食材即可，包菜会在煮的过程中出水，大火煮开10分钟，大火可以激发出肉的蛋白质，使汤浓郁，也是鲜味的来源
调小火煮45分钟到1小时，至肉烂。此时的包菜已经绵软，土豆沙沙的，西红柿化了。这时加入番茄酱和番茄paste，加盐调味，大火煮5-10分钟，如果想要浓稠的汤，可以大火煮的时间长点
一碗少油清爽的家庭家庭版罗宋汤
土豆切大块，番茄去皮，用开水煮汤，最后的番茄酱是灵魂，按自己的口味调节番茄酱的用量。