准备食材：三文鱼骨、胡萝卜、土豆、番茄、洋葱
处理食材：土豆、胡萝卜、番茄、洋葱切块备用
加入蒜片，然后加入番茄，翻炒一下，加入洋葱，炒至变软，加入开水。然后加入土豆，胡萝卜
另起锅，放入三文鱼骨，煎至两面金黄，加入滚烫的番茄汤底
将三文鱼骨加入番茄汤中，煮二十分钟，然后出锅加盐即可。