西式烤卷心菜饼

作者： 通往大厨的路

低脂低碳水又有营养！跟着YouTube的老外博主学的

用料

• 卷心菜 450克
• 胡萝卜 1个
• 洋葱 半个
• 鸡蛋 4个
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 糯米粉 1勺

西式烤卷心菜饼的做法步骤

步骤 1

洋葱切碎。

步骤 2

胡萝卜擦丝

步骤 3

卷心菜切细丝

步骤 4

中火先炒洋葱3-5分钟 加入胡萝卜炒2分钟。 加入卷心菜炒10-12分钟 加适量盐和黑胡椒粉调味

步骤 5

打散4个鸡蛋，加适量盐 把炒好的菜倒入蛋液拌匀 加一勺糯米粉拌匀

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步骤 6

步骤 6

平底锅刷油，把菜倒入铺平煎2分钟

步骤 7

烤箱200度（400F）烤4分钟

步骤 8

撒上奶酪再烤1分钟。 最好是帕尔马干酪，我没有，就用了cheddar。

步骤 9

出锅！这道菜健康饱腹，个人认为也挺好吃的。

菜谱创建时间：2024-11-07 10:06:09