鸡腿从冰箱冷冻柜拿出来,微波炉高火5分钟化冻
等鸡腿化冻的时候把番茄切片
鸡腿化冻好倒掉血水,随便冲洗一下,刷一层番茄酱、蚝油
刷好酱之后放几片番茄在盘子里,高火2分钟出点茄汁 加一勺蚝油在茄汁里随便拌一拌,蚝油融在番茄汁里就行
剩下的番茄也放盘子里,番茄会继续出汁形成超级好味的汤汁 如果盘子够大,不要把番茄盖在鸡腿表面,否则茄汁会把鸡腿表面的酱冲走,鸡腿没什么味道,我是因为盘子比较小所以才这么盖上去的
微波炉高火10-15分钟,鸡腿熟了就能吃了
鸡腿熟了
tips: 1、勤快的uu可以提前几个小时化冻鸡腿,鸡腿表面切几刀用蚝油和番茄酱腌制几个小时,鸡腿更入味 2、番茄出汁特别多,微波炉转15分钟依旧没有收汁,想收汁的uu可以在鸡腿熟了以后先喝掉一些美味的汤汁,然后再接着加热一会儿收汁