南瓜🎃山药小米糊

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作者：汪阳851230

南瓜中含有丰富的锌，是促进人体生长发育的重要物质山药健脾益胃，有助于消化小米具有补充铁、补脾胃和养心安神的功效天气渐凉，给孩子早餐安排个营养丰富的热饮

用料

南瓜🎃山药小米糊的做法步骤

步骤 1

将南瓜、山药洗干净切块，小米冲洗干净

步骤 2

加入600克水倒入破壁机，按五谷豆浆模式

步骤 3

菜谱创建时间：2024-11-05 09:16:14

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