补血益气养颜健身汤

作者： 茶煲昏昏

广东人必须会煲汤，我老妈煲的汤在我看来是一绝，食材丰富又容易弄，关键是有营养，食疗方面还是得靠老妈！

用料

• 红枣
• 鸡（或乌鸡）
• 黄芪
• 姜
• 党参
• 陈皮
• 麦冬
• 枸杞

补血益气养颜健身汤的做法步骤

步骤 1

将鸡肉切块后冲洗，下锅焯水。制过的陈皮泡水后将里面清洗下，老妈说把里面刮干净，要不煮汤会苦

步骤 2

将黄芪，党参，麦冬，红枣洗干净，红枣去核

步骤 3

将焯水后的鸡肉放入砂锅里煮，水开后放入洗好的陈皮等药材，继续煮，出锅前再放枸杞（枸杞不能太早放，也可以不下枸杞）

菜谱创建时间：2024-11-03 12:26:17