备注: 南瓜、番薯蒸烂,用来做皮。 红枣让馅变稠、有甜味,红枣蒸烂后去籽、剪碎(红枣皮蒸不碎)。 枸杞、葡萄干可蒸可不蒸,喜欢细腻绵密的馅最好一起蒸软。 【蒸需要变熟/烂的材料】 南瓜、番薯(洗净、削皮、切块)、红枣、枸杞、葡萄干(检查有无坏的,不干净的话洗净沥干水):水开后蒸15-20min。
备注: 加即食燕麦片是为了让馅变稠。 水温:沸水不可少,温/冷水很难泡烂燕麦。 水量:水面刚好没过燕麦;具体也可视燕麦的量来看,水可多一点但不能太多,太稀的话后续搅动时无法让燕麦变细腻粘稠;而燕麦较少时,水面差点没过时水可能也够了。 【做燕麦糊】 往燕麦片中倒入沸水,水面刚好没过燕麦。 静置至凉,给燕麦一点吸水的时间哇。 用筷子勺子啥都行,一手抓盘一手用力迅速转圈搅动,直至看到燕麦糊变细腻粘稠、甚至看到一点拉丝。
备注: 不用加水,燕麦吸的水也够用来搅拌椰粉、奶粉了,也顺便再搅下燕麦糊。 水可以留着最后拌馅时加,馅的水就不怕会加太多。 【溶椰粉奶粉】 直接加入椰粉,用力搅动至椰粉融化。 直接加入奶粉,同上操作。
【加酵母】 将热的南瓜、番薯压烂,凉后(太热可能让酵母失活)加入酵母搅拌均匀。 【加粉】 倒入面粉、糯米粉、黄豆粉。水一点点加入(面粉吸水性不同,避免一下加太多了),搅成面絮。 【揉面团】 揉得差不多,有点硬也没关系,可以盖盖松弛十分钟再揉,这时候就很好揉了。松弛后再揉几分钟揉至面团光滑、手和盆无面粉残留即可。还是很硬的话可适量再洒点水揉。 【发酵】 盖盖,发酵至1.5~2倍大。 具体揉面和发酵如果不是很清楚的话可以多看几个包子馒头攻略,我不是专业的hh。不过这个饼对发酵的要求也不高。
备注: 面团发酵时把馅准备好,避免等馅导致面团发酵过度。 【加料】 将蒸烂、去籽、剪碎的红枣和蒸软的枸杞、葡萄干和黄/黑豆熟豆粉倒入燕麦糊中。 【加水】 搅拌均匀,像揉面团一样初步揉匀,一边揉一边时不时加点水,揉至自己喜欢的黏度。喜欢黏点就水适量多点,喜欢松散的就水少点、还可以不加燕麦糊、红枣。 【分团】 按自己喜欢的量分成一个个小团子,可以盖盖避免时间久了表面干。
【发酵】 至1.5~2倍大。 【排气】 揉揉面团排气,面团太湿粘手的话洒点干粉,揉几分钟,揉至面团切开后没什么气孔。 【分团】 按馅的个数分下面团,馅很多时面团可以先分一部分,避免时间久了面团表面干。 【擀皮】 面团向中间揉几次揉光滑,手捏/擀面杖擀至大概中间稍厚、边缘稍薄。
备注: 豆饼太湿也可底部粘点粉;豆饼不能重叠、粘连,不然烤的时候会粘一起。 【包馅】 像包汤圆/包子一样包好。 【按扁滚圆】 将豆饼放在盘中,轻轻按扁,翻面再按下,将饼立起来滚滚圆。或者按自己喜欢的形状包下~ 【松弛】 烤盘垫硅油纸,放豆饼。可以稍微松弛、发酵十几分钟。 【烤饼】 预热好的烤箱180℃烤20~25min,中途翻面。根据烤箱实际情况、自己对饼皮焦的喜好程度的来适当增减时间。 【复烤】 烤好的饼拿出来,时不时晃动散下热,避免积水。还可以最后统一复烤几分钟,表皮更干、脆。 也可以蒸锅蒸熟或者其他方式弄熟,看你喜欢哪一个~
烤好的饼脆脆的~
吃起来皮脆芯甜糯!感觉太棒啦🎉🎊
1.无糖: 只要红枣够,无糖不是梦!! 2.粘稠: 想要粘稠的话,起码燕麦糊和熟烂红枣可能是不好太少的。 3.泡燕麦的水: 水温:沸水不可少,温/冷水很难泡烂燕麦。 水量:水面刚好没过燕麦;具体也可视燕麦的量来看,水可多一点但不能太多,太稀的话后续搅动时无法让燕麦变细腻粘稠;而燕麦较少时,水面差点没过时水可能也够了。