1⃣️羊排切块泡凉水一小时以上,期间换两三次水,因为羊排不焯水,所以需要泡水去去血水 2⃣️去好血水的羊排加腌料抓匀腌制半小时以上。 羊排出汤不要紧,一会下锅炒炒就好了
1⃣️炒肉料只需要:葱姜蒜、一小片白芷,一小片陈皮。⚠️其余花椒八角桂皮之类的全都不要放 2⃣️这里忘拍照了:白萝卜胡萝卜切大块,尽量越大越好,炖起来不容易碎
1⃣️锅里加一点底油烧热直接加入羊排煸炒(羊排偏肥的话就少放油或者不放油干煸,羊排偏瘦就稍微多一点油,但是也不要超过日常炒菜量) 2⃣️炒羊排的时候会出很多汤,不要紧,出汤以后把炒料加进去继续炒,汤慢慢会炒干的
汤汁炒干了以后加入酱料,翻炒均匀
1⃣️加白萝卜和胡萝卜块,继续翻炒均匀 2⃣️炒匀以后倒入刚刚没过羊排的开水,尝尝咸淡适量加一点盐和鸡精 3⃣️转到高压锅选“排骨档”炖30分钟或者直接小火炖一小时
大火收汁。注意不要收太干,会油水分离就不好吃了