扇贝肉解冻
解冻
生蚝蒸熟取出
虎斑虾剪须去沙线
清洗空水
开水烫一下去皮切块
清洗切小朵,盐水浸泡十分钟
洗净切片
粉丝热水泡十分钟
姜切片葱切碎
取砂锅。锅烧热下葱花翻炒后加入绿豆芽和西红柿翻炒出水
上铺粉丝
再把菜花及各海鲜食材,生姜,番茄酱、盐、白胡椒及料酒全部放入再倒入一碗开水,盖盖煮3分钟即可
色艳汤鲜味美且零厨艺的美食硬菜上桌啦
都是容易熟的食材,汤开立马关火