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果渣杂粮发面饼

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作者: 心舞翩跹
做为宝妈、健身爱好者、素食主义者、公共营养师,我烹饪的主旨就是操作方便,少油少糖(有时无油无糖),低脂高蛋白,确保饮食营养健康。 果汁在榨取过滤后,纤维所剩无几,都残留在果渣里,果渣不要浪费,可充当液体用于面食的制作。

用料

果渣杂粮发面饼的做法步骤

步骤 1

所有材料入面包机,启动和面程序10分钟。

步骤 2

揉成光滑的面团。

步骤 3

分剂子,滚圆,盖保鲜膜,松弛10分钟。

步骤 4

擀皮,包馅(自制玫瑰花瓣儿酱加芝士碎)。不加馅儿的话直接塑形。

步骤 5

包好馅后,滚圆塑形,再按扁。用手操作即可,不一定用擀面杖。发酵40分钟至半发状态。想吃全发的,继续发酵至两倍大。

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步骤 6
步骤 6

不粘锅小火,每面烙一分钟。然后烤箱预热230度,再烤8分钟。

果渣杂粮发面饼的小贴士

本用量可做5-6个饼。 面粉中的杂粮比例可自行发挥。最终揉成不粘手的光滑状态即可。 馅料也可以随心所欲,咸甜皆可。

菜谱创建时间:2024-10-27 14:38:25
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