备菜: 1、大虾去皮,扒出虾仁,开背。 2、白菜帮子和叶子分开切。均切丝,分开盛放。 3、烧一壶开水,备用
锅中下猪油,油热下蒜瓣,煎熟。 再倒入鸡蛋液,细一点倒,迅速滑动,成细丝最好(其实形状无所谓)。 再倒入白菜帮子丝,撒入少量盐,炒软,盛出备用。
锅中放少量油,再放入葱姜,虾皮炒香后放入两勺面粉,炒至黄色(一定要炒熟炒透)。倒入开水,颜色迅速变为白色浓汤
放入前期炒好的白菜棒,白菜叶丝,炖三五分钟,炖至软烂。在锅中放上虾,煮一分半钟,熟度正好。撒上葱花,白胡椒粉出锅。
软烂鲜香,我家孩子很喜欢,不愧是大厨推荐。秋冬来一碗暖胃又营养