苹果红枣枸杞玫瑰花茶

作者： 无忧草578

经常喝这碗苹果水具有疏肝解郁，益气养血的功效！ 煮来吃的苹果是另一种养生道。对于经常熬夜，脸色蜡黄暗沉的朋友，多喝这道茶水，养生又健康。

用料

• 苹果 1个
• 枸杞 一把
• 红枣 5粒
• 玫瑰花 5个
• 清水 刻度最高限度

苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤

步骤 1

苹果一个洗干净 连皮切小块备用。

步骤 2

红枣和枸杞清洗干净备用

步骤 3

准备好5朵玫瑰花，玫瑰花不要放入太多，过多会味道过于浓烈。

步骤 4

把所有材料放入养生壶 ，加入清水至最高刻度线，煮30分钟即可。

步骤 5

煮好的花茶清甜清香，全家人男女老幼都适合饮！

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步骤 6

步骤 6

喜欢甜度的可以放少许冰糖。还可以加入蜂蜜或冰糖来调味，让茶更加美味！

菜谱创建时间：2024-10-17 12:07:43