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每一口都在补气血的红糖坚果馒头

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今天再来分享1款花式馒头的做法,结合红糖、核桃、红枣等养生食材,秋天食补起来。红糖的焦香萦绕舌尖,坚果油脂饱满且粒粒香脆,秋冬就需要这种温暖感的滋味。这款馒头也很适合女生,红枣红糖补气血,如此健康又营养的馒头,大家不妨试试做起来!

用料

每一口都在补气血的红糖坚果馒头的做法步骤

步骤 1

红糖粉加开水搅拌化开,冷却后放冰箱冷藏(冬天放常温即可)。

步骤 2

红糖水先放酵母混合搅拌,再与其它材料(除果干)混合,揉成光滑面团,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏松弛10分钟。

步骤 3

案板撒点粉防粘,面团擀开至25*22cm,不用太薄。面团表面喷水,放上红枣、核桃仁、葡萄干(放上果干后稍微压一压),两边和底边留空不要放。

步骤 4

底边压薄,抹一点水,面团从上往下卷(卷的时候,卷一下的同时,往上收一收,会更紧,否则切的时候容易掉馅)。卷好后稍微搓长一下,收口粘合得更好。

步骤 5

去掉两头不规整的,把面团切6块,大概3指宽。切好后把面团立起来,双手再稍微整圆一下。整形好后,把馒头放蒸锅里,盖上锅盖,发酵至1.5-2倍大。

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步骤 6
步骤 6

水烧开后转中火蒸15分钟,关火蒸5分钟。

每一口都在补气血的红糖坚果馒头的小贴士

1、这个配方含糖量高,尽量不要用低糖酵母。 2、冬天天气冷的话,面团所需的干酵母要增加3克。 3、面团中使用的糖为细砂糖或糖粉。配方不太甜,喜甜可多加糖。 4、面团里的油都可以不加,加油主要是为了让面团有光泽,操作起来也不会太粘手。 5、手揉面团尽量揉光滑,蒸出来的馒头会比较好吃。

菜谱创建时间:2024-10-16 16:32:19
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