空气炸锅香辣烤鸡腿

作者： White是小白

用料

• 圣农琵琶鸡腿 随意
• 0脂辣酱 任意品牌（配件干净即可）
• 洋葱 一个（也可以大蒜代替）
• 孜然辣椒面 任意品牌（配件干净即可）
• 生抽 适量

空气炸锅香辣烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗干净，划几道口子，再冲洗几遍，防止有血水。

步骤 2

加入孜然辣椒面、0脂辣椒、洋葱碎、少量生抽上色，不用再放盐了。

步骤 3

迷迭香有就放，没有就不放。

步骤 4

抓均匀腌制

步骤 5

提前隔夜腌制最佳。

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步骤 6

步骤 6

至少腌制30分钟以上。

步骤 7

然后就开始烤了

步骤 8

垫好空气炸锅专用的垫纸，把鸡腿铺上去，烤之前，记得用勺子淋一点洋葱酱汁放鸡腿上，这样更嫩。30分钟180°，烤到12分钟翻面再继续烤，烤到25分钟。把鸡腿中立位翻面（就是把划了口的面朝着左右方向立起来）烤5分钟。就可以了。这是我的经验。

步骤 9

如图成品

步骤 10

个个金黄

步骤 11

色泽诱人

步骤 12

一定要多洗几遍鸡腿，烤出来才干净。

步骤 13

减脂的盆友，可以多做一些，冻起来，吃的时候，蒸热一下去皮吃即可。

步骤 14

烤鸡腿容易上火，二次加热蒸热就会好点。

步骤 15

比外面卖的干净。

步骤 16

自己做吧

步骤 17

如图

步骤 18

如图

步骤 19

真的很香

步骤 20

打包冷冻。

菜谱创建时间：2024-10-16 13:09:29