这一步需要:【洗净沥干上海青】 (盐)(味素) 锅烧热,冷油植物油滑锅,倒上海青,翻炒均匀粘上油,炒约一分钟。两勺盐一勺味素调底味,炒到微微塌架,盛出备用。
这一步需要:【猪油】【蒜末】【干辣椒段】【水淀粉】 (白糖)(鸡精)(盐)(芝麻香油)(水淀粉) 起锅烧猪油。+蒜末和干辣椒段,炒出香味+上海青。大火翻炒15-30秒,加少许白糖+鸡精+盐。30秒后+芝麻香油+水淀粉,关火再翻炒一会出锅。