吃完的榴莲壳不要丢

作者： 富贵MAmI

吃榴莲大补 好东西 吃完又怕上火的看过来👀 所谓百步之内必有解药 想吃榴莲又怕上火的 这个汤必须整起 榴莲肉虽热，但榴莲売里的白色瓤却是降补气的哦，可以清榴莲肉带来的火和滞.腻，用来煲瘦肉、排骨、鸡，煲出来的汤又香又甜既补气血，滋润燥，还清热 所以榴莲壳可不要扔 大大的宝

用料

• 猪扇骨或者乌鸡都可以 适量
• 榴莲囊 2-3块
• 玉竹 适量
• 构紀 适量
• 红枣 2-3颗
• 沙参 半条
• 麦冬 适量

吃完的榴莲壳不要丢的做法步骤

步骤 1

榴莲中间白馕拿刀割下来 把材料浸泡清洗好 吃完榴莲马上炖个汤 清去榴莲的燥热 小孩子多吃榴莲也不怕了

菜谱创建时间：2024-10-15 13:02:37