1.山药 无核红枣一起蒸熟，放凉后，山药压泥，红枣切碎 2.放入黑芝麻，面粉，水 ，酵母 揉成光滑面团 3.醒面20分钟，直接揉面整形，切开。 4.放蒸笼醒发20-25分钟左右，两倍大，冷水直接开锅，蒸18分钟， 5.焖三分钟开锅 馒头有淡淡的香甜味，对不好吃山药的娃们，这个馒头是一种不错的选择。