清炒西兰花

作者： 小豆子爱做菜

用料

• 西兰花 1吨
• 蒜 2瓣
• 盐 适量
• 干辣椒 2个

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

准备洗干净和切好的菜以及配料

步骤 2

油热了，放干辣椒和蒜片煸炒，放一小勺盐

步骤 3

放西兰花

步骤 4

炒的西兰花有点软了，中火，盖锅盖闷

步骤 5

加适量清水，盖锅盖继续焖煮5分钟左右

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步骤 6

步骤 6

适合老人小孩吃的软乎乎的西兰花

菜谱创建时间：2024-10-12 00:13:52