减脂晚餐

作者： 瘦不下来的小厨娘

以下用料是一人减肥的量哈。

用料

• 虾🦐 5-10只
• 油菜 1棵
• 紫甘蓝 2片叶子🍃
• 生菜 4片
• 西兰花 7-10朵

减脂晚餐的做法步骤

步骤 1

🦐开锅放虾，煮5分钟。捞出

步骤 2

喜欢的青菜，开水后先放盐，再放入菜。水再开锅后，一分钟捞出。出锅

菜谱创建时间：2024-10-08 21:52:09