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【极简紫甘蓝泡菜](三种配料)

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作者: 坐在金山上
原来紫甘蓝只要这么做就可以很好吃~ 人总要吃蔬菜的呀!见PDD上紫甘蓝很便宜,就买一箱。买回来后,怎么吃开始有点头大了。做沙拉、榨果、炒菜吃……似乎吃法很多,可总觉得还得配菜有些麻烦…… 在研究紫甘蓝怎么吃的时候,意外遇到了这种吃法,极其简单,极其美味呀!以后可以很轻松的用紫甘蓝补充花青素和维生素了!✌🏻

用料

【极简紫甘蓝泡菜](三种配料)的做法步骤

步骤 1

1.给球型紫甘蓝造个型,让它变成细丝 状。至于是擦丝还是切丝,君随意便 好。

步骤 2

2.把切好的紫甘蓝丝分3次左右放到罐子 里,一层紫甘蓝丝一层盐(1-1.5茶勺即可),盐薄薄一层就行。毕竟盐得放三次,腌菜太咸了也不好吃。

步骤 3

3.每层剪一个一根小米椒进去,丰富一下口味。——小米椒的处理,比起用刀切的方法更推荐用厨房剪刀来剪成圈,这样全程辣椒素不沾手,不会辣到自己。

步骤 4

4.放好两层之后用擀面杖或者捣蒜杵放进罐子里把紫甘蓝往下压一下,简单捣一捣,让蔬菜组织稍微变软,可以更好的吸收盐分和味道。

步骤 5

5.然后把第三层放进去,继续少许盐,一个辣椒圈,再简单捣一捣。

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步骤 6
步骤 6

6.OK啦!盖上盖子丢进冰箱,让它自己入味吧! 一个小时后就可以吃到爽脆的泡菜了,吃多少取多少,剩下的放冰箱想吃的时候继续拿就行。 温馨提示:尽可能减少生水,洗干净的紫甘蓝控干或者用厨房纸吸干水分,再切丝做泡菜。刀和案板上也尽可能不沾生水。总觉得生水里面有细菌,减少接触生水,泡菜也可以更好吃一些。

菜谱创建时间:2024-10-06 09:52:51
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