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普罗旺斯烤鱼/烤鲷鱼

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作者: 大公鸡2267

用料

普罗旺斯烤鱼/烤鲷鱼的做法步骤

步骤 1

蔬菜切片,铺满烤盘,

步骤 2

撒蒜末胡椒盐,橄榄油,水少量,用手拌匀。

步骤 3

放入烤箱,180度,1个半小时。

步骤 4

烤蔬菜期间,可以腌制处理好的鲷鱼,鱼身抹黑胡椒盐和橄榄油。

步骤 5

把鱼放入烤盘的蔬菜上面,180度,30分钟

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

高品质的鱼类蛋白,丰富的蔬菜植物,健康食品。上盘,开吃!建议去掉鱼皮,污染物的沉积在鱼皮上最多。烤后,鱼皮非常好去掉。

菜谱创建时间:2024-10-01 01:56:57
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