准备材料：猪腰，生姜，黄芪，红枣，枸杞，杜仲，黑豆（药材可以在干货店或者药店买）
猪腰去筋膜（买肉的时候可以让老板去干净），洗净切花，怕骚味重的可以把切好的猪腰焯水洗净
把所有的材料放进炖锅加水选择蒸煮模式，炖1小时（红枣炖煮可以拧一下或切片，这样更容易煮透）
炖好后加入枸杞，把红枣捣碎搅拌，这样甜味可以很好的融入汤里。炖好的汤甜甜的，不需要加任何调料，喜欢吃甜的可以多加几颗红枣。