白灼黄秋葵

作者： 快速上菜

简单、美味、健康

用料

• 秋葵 15-20只
• 大蒜 3瓣
• 油 两勺
• 蒸鱼豉油 1勺

白灼黄秋葵的做法步骤

步骤 1

把秋葵边的毛摘掉

步骤 2

同时烧开水，烧开后加入几滴花生油和少量盐

步骤 3

加入秋葵，焯水1分钟

步骤 4

把秋葵头和尾分别切一下

步骤 5

再平铺横着从中间一切为二

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步骤 6

步骤 6

拍3瓣蒜切碎铺在切好的秋葵嘴上面，烧两勺热油浇上去。注:图片为我用的现有的辣椒油代替，直接用花生油就行。

步骤 7

最后加入两勺蒸鱼豉油，出锅享用吧！

菜谱创建时间：2024-09-24 20:52:34