『正』空气炸锅烤杂蔬牛排

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作者： elise_

约500卡重量都是左右！牛排200克口蘑80克芦笋80克贝贝南瓜四分之一100克马铃薯100克或随意番茄100克土豆焯水。牛排切块喷油加盐黑胡椒。其他看情况喷油放蚝油。空气炸锅底部加水，贝贝南瓜土豆空气炸锅200度5分钟，再翻面5分钟，加牛排芦笋5分钟，翻面再放口蘑番茄7分钟。

用料

『正』空气炸锅烤杂蔬牛排的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2024-09-17 13:49:54

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