燕麦:20g + 35g 椰奶,使椰奶盖过燕麦,略微搅拌 奥利奥碎:取出白色的芯,奥利奥研磨碎,每杯放一个奥利奥碎(两片)即可
酸奶:50g
燕麦:20g 奥利奥芯:溶于15g椰奶(可以用热水加热,搅拌溶解),倒入杯中,略微搅拌(注意不要和#3 的酸奶混合)
水果:去皮,去籽,切(研磨)碎,铺在燕麦上(此时燕麦吸了溶解奥利奥芯的椰奶)
酸奶:20g
奥利奥碎:取出白色的芯,奥利奥研磨碎,用筛子 筛 在顶层
盖子,放入冰箱过夜