五指毛桃健脾祛湿汤

作者： 容阿哥的厨房

在南方的环境隔三差五可以煮一些祛湿健脾胃的汤水养生调理～大人小孩湿气重容易疲惫，长湿疹上火

用料

• 五指毛桃 适量
• 芡实 适量
• 茯苓块 适量
• 莲子 适量
• 淮山 适量
• 胡萝卜 适量
• 瘦肉 适量
• 鸡肉 适量
• 蜜枣 两三颗

五指毛桃健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉瘦肉焯水，淮山胡萝卜削皮切块，干货洗干净，全部食材放进锅里大火煮开，调文火煲50分钟左右放盐调味即可。

菜谱创建时间：2024-09-14 14:05:09