万能调料汁拌一切（减脂期嘴馋神菜）

作者： 大倪darling

吃货最烦恼的事就是长胖啦，火锅麻辣烫串串香重度爱好者减肥时嘴馋怎么办？万能调料汁拌一切！美味低脂低碳

用料

• 万能调料汁
• 葱 1根
• 蒜 2瓣
• 小米辣 1只
• 辣椒粉 1勺
• 花椒粉 0.5勺
• 白芝麻 1勺
• 生抽 3勺
• 醋 2勺
• 糖 0.5勺
• 娃娃菜 1颗
• 鸡蛋 2只
• 牛肉丸 4个
• 龙口粉丝 半块

万能调料汁拌一切（减脂期嘴馋神菜）的做法步骤

步骤 1

把需要的配菜洗好切好

步骤 2

牛肉丸对半切，冷水下过，水开煮5分钟，放入娃娃菜和泡过的，煮熟（喜欢吃什么就煮什么，重点荤素搭配）

步骤 3

步骤 4

小米辣葱花蒜末白芝麻花椒粉辣椒粉混在一起

步骤 5

锅里加油，烧热，看到油锅微微冒烟，关火，浇在调料碗里

步骤 6

加入3勺生抽，2勺醋，一丢丢糖（提鲜，也可以不给糖）

步骤 7

将煮熟的食材捞入碗中，调料汁淋上，加上两勺煮菜汤，完美。香喷喷，暖洋洋。

菜谱创建时间：2024-09-07 13:15:32