改良低卡版霸王茶姬伯牙绝弦┆夏季冰饮┆东方树叶┆控制热量🈶妙招

作者： 多多妈815

网上关于霸王茶姬伯牙绝弦的方子也有超级多，试过了很多版本，其中茉莉花茶＋旺仔牛奶的做法最多，简单也方便，口感不能说一摸一样，但也是很相近了。但因为旺仔牛奶🥛个人还是觉得太甜，热量有点高，所以这次做的版本，是低卡版的，减脂期的妹子也可以尝试，好喝无负担，超级简单又方便

用料

• 东方树叶的茉莉花茶 200ml
• 鲜牛奶 200ml
• 酒酿（可选） 2勺
• 蜂蜜🍯（可选） 1勺

改良低卡版霸王茶姬伯牙绝弦┆夏季冰饮┆东方树叶┆控制热量🈶妙招的做法步骤

步骤 1

原料就先准备两个 东方树叶的茉莉花茶 山姆的鲜牛奶 再准备一个杯子

步骤 2

选这款茉莉花茶，是因为他的配料表特别干净，几乎热量可以忽略不计，对减脂特别友好

步骤 3

两者按照1比1的比例倒进杯子搅拌均匀就可以啦！比例很关键，提前因为饮料和牛奶都是冰的，所以我就没有另外加冰块🧊

步骤 4

简简单单的口感，是比较清爽的味道。 如果不喜欢太甜的，到这步就可以直接喝了！

步骤 5

觉得不够甜的妹子，有两个方法可以改良： ➀加蜂蜜🍯，按照自己口味，一般一勺足够了，蜂蜜的热量也比白糖要少很多哦 ➁加酒酿：这个也很好喝，可以试试看哦！（咖啡＋酒酿之前分享过，也是超级美味哦） 女孩子，可以多吃点酒酿，美容养颜哦~

菜谱创建时间：2024-09-04 09:21:43