低脂芥末鸡肉卷

作者： 小鱼嘟嘟_d583

非常适合正在健身的朋友🌻🌼简单快手健康饮食

用料

• 鸡腿 一只
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量
• 姜粉 适量
• 味好美黄芥末调味酱 适量
• 辣椒圈 适量

低脂芥末鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净去骨加盐，姜粉，胡椒粉腌制冰箱冷藏一晚入味， 鸡皮朝下铺平到锡纸上

步骤 2

卷成卷，两头封口

步骤 3

蒸20分钟

步骤 4

打开放凉 打开时锡纸内有少许汤汁，一定要留下来

步骤 5

挤出少许黄芥末酱加留下的鸡汁和匀

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步骤 6

步骤 6

用快刀切片

步骤 7

摆盘，倒入黄芥末鸡汁，加入绿辣椒圈

步骤 8

黄芥末酱有少许苦味，根据个人喜好可以加蜂蜜，醋，沙拉酱等调整适合自己的口味

菜谱创建时间：2024-09-03 20:00:48