黑灵芝花旗参石斛水

作者： 巨蟹座的Summer

熬夜水double plus版。 整体口感微甘，在花旗参石斛水的基础上疏肝解郁、提高免疫力和抵抗力。对熬夜党、虚不受补人士很友好。

用料

• 黑灵芝 3-5g
• 石斛 3-5g
• 花旗参 3-5g
• 麦冬 5g
• 枸杞 5g
• 红枣 2粒

黑灵芝花旗参石斛水的做法步骤

步骤 1

按量准备1-2人份的材料

步骤 2

冲洗一遍后加水1升-1.5升，煮30-40分钟即可（可重复煮2-3次。

菜谱创建时间：2024-08-31 17:26:04