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少油版鱼香茄子

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鱼香茄子是一道传统菜系,好吃却太油腻。今天来做一道少油版的鱼香茄子,味道非常之不错,茄子软烂入味,汤汁浓郁。好吃又下饭。

用料

少油版鱼香茄子的做法步骤

步骤 1

茄子洗净,切去二头。

步骤 2

先切段,再每段一切四瓣。

步骤 3

放入1克盐翻拌均匀,腌制一个小时左右。(期间上下翻拌一下)。

步骤 4

在腌制茄子期间,我们先准备料汁。把生抽5克,老抽5克,醋5克和糖10克放入一个碗中备用。(到时不会手忙脚乱)。

步骤 5

腌制后挤干茄子里的水分。

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步骤 6
步骤 6

放入淀粉,翻拌均匀备用。

步骤 7

锅中倒入正常炒菜的油,下蒜片炒出香味,再下郫县豆瓣酱和肉糜炒香。

步骤 8

倒入茄子和准备好的料汁,并加入少许清水,焖煮至茄子软烂即可。

步骤 9

装盘,撒上葱花,开吃!

少油版鱼香茄子的小贴士

1:用盐腌制是去除茄子里的苦水。 2:用淀粉裹一下是省油的关键。

菜谱创建时间:2024-08-31 11:35:01
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