减脂版本烧茄子

作者： 一起做饭的利利

用料

• 茄子 2根
• 生抽 一勺
• 老抽 一勺
• 青椒 一个
• 西红柿 一个

减脂版本烧茄子的做法步骤

步骤 1

两盒茄子削干净皮

步骤 2

滚到切，加盐

步骤 3

把水分杀出来

步骤 4

洗干净把水分挤干净

步骤 5

切好青椒和去皮西红柿，准备一个碗，半碗清水，一勺老抽一勺生抽，一勺醋，一勺盐，一勺糖，半勺味精

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步骤 6

步骤 6

加油炒茄子和青椒，微熟就盛出来

步骤 7

大概这个状态

步骤 8

再少一点点油

步骤 9

炒西红柿，加葱姜蒜，炒出汁，加酱汁

步骤 10

把刚才的茄子加进去

步骤 11

盖在米饭上，开始快乐干饭

菜谱创建时间：2024-08-24 11:18:45