家庭聚餐

作者： 鱼圆子

小两口不定期回家吃饭，把菜谱记下来，一呢是避免做饭的时候手忙脚乱、丢三拉四的做错做少啦，二呢是避免近期做重复的菜多就不爱吃啦 他们平时在外面吃的荤菜多、味重油大，所以家里各种蔬菜比例很大，即使烧肉也是尽量往减脂的方向努力 全家四个人胃口都不错，通过多次吃剩菜的经验总结，现在每餐六菜一汤，能剩下一丢丢当我第二天的午餐 先呢没记菜谱，后来记了几次菜谱但没拍照，还是在这里记录靠谱，以后在跟做里发，连时间都有了哦

用料

• 爱心、耐心、技能，还有忙林哈哈哈

家庭聚餐的做法步骤

步骤 1

原味手抓牛腩（配蘸料） 蒜苔开胃里脊肉丝 腊肉炒笋丝 干煸霉千张 红烧冬瓜 清炒小白菜 炕恩施小土豆 八珍菌菇汤

步骤 2

香菇鸡蛋红烧肉（卤肉饭的方子） 干辣椒炒莴苣尖 清炒藕带 蚝油菜心 番茄牛腩汤 【3个人吃饭】

步骤 3

无刺的豆瓣鲫鱼 宫保鸡丁 青椒酿肉 干烧花菜 清炒鸡毛菜 清炒藕带 海参炖蛋 冬瓜瑶柱汤

步骤 4

红烧甲鱼 香煎藕饼 四季豆烧肉 蒜蓉炒苋菜 手撕包菜 清炒丝瓜 番茄鸡蛋汤

菜谱创建时间：2024-08-19 21:35:37