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节令美食:豇豆肉丁粑

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三元节是中国传统节日,分为上元节、中元节、下元节;中元节在农历七月十五,人们这一天会举行仪式祭拜亲人的魂灵来寄托思念,也会制作一些特殊的食品迎接节日。本次要介绍的豇豆肉丁粑,是枞阳一带的小吃,一般就在中元节(当地俗称“七月半”)制作。米粉作皮,豇豆肉丁为馅,寻常易得的食材做成,是寄托情感的佳肴,也是苦夏简单却丰厚的犒劳。

用料

节令美食:豇豆肉丁粑的做法步骤

步骤 1

建议先准备馅料,否则馅料太热难包起来,冷的就比较方便包。 选择比较嫩的豇豆,加少许盐,焯水大约2-3分钟。(图为焯水后的豇豆)

步骤 2

猪瘦肉和猪肥肉分别切丁,大约跟豇豆丁差不多大。

步骤 3

葱姜切末。(葱叶葱杆都行)

步骤 4

豇豆晾凉或者过冷水后切成丁,跟肉丁要差不多大。

步骤 5

少许食用油烧热,加葱姜末炒香(勿炒焦),肥肉先下稍微炒一下,略把油炒出来一点。

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步骤 6
步骤 6

下瘦肉,煸炒。中途可烹入少许水。加入酱油调味。(不要上色太深)

步骤 7

下豇豆,继续炒。加入适量盐和糖调味。糖是提鲜用,不能加多;盐不能太少,否则馅料过于淡。

步骤 8

炒好的馅料如图。豇豆要炒得有点软塌。

步骤 9

糯米粉和籼米粉混合。

步骤 10

做个造型(›´ω`‹ )也可以不做,保证粉混合均匀就可以。

步骤 11

少量多次加入开水并用筷子搅匀。筷子可以尽量避免粘连。

步骤 12

搅拌时可以用手多搋一搋,就像揉面团。中途看情况补入开水。做皮要忍受高温,要花力气均匀地揉搓,很费人(*´﹃`*)

步骤 13

皮做好的效果如图。搓成50g-60g左右重的剂子。

步骤 14

剂子展成皮,加入适量馅料,包成馅饼形状。具体手法本帖不介绍,各位可以自行找教程学习。

步骤 15

效果如图。

步骤 16

平底锅加食用油,煎粑。可加水促进成熟,不加就熟得比较慢。不能着急翻面,要等一会才能翻。

步骤 17

粑的两面以及边沿都要煎到。煎到两面金黄即可出锅。

节令美食:豇豆肉丁粑的小贴士

下锅煎之前如果有多余的粑可以放进冰箱冷冻室。这种粑也可以蒸着吃。本品外酥里嫩,油香四溢,兼有猪肉的醇厚,是不错的乡土小吃。这个配比的肥肉偏少,追求油润口感可以多加肥肉。馅料的盐和酱油可以多加一些,可酌情加味精,增加咸鲜味。

菜谱创建时间:2024-08-18 18:23:36
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