牛肉鸡蛋玉米蔬菜沙拉🥗

作者： 晓筱家

用料

• 牛排 1块
• 玉米 半根
• 西兰花 半朵
• 鸡蛋 2个
• 小番茄 6个
• 胡萝卜 半根
• 味好美蒙特利牛排调味料 适量
• 海盐黑胡椒 适量

牛肉鸡蛋玉米蔬菜沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

准备食材如图

步骤 2

牛排🥩取出擦干水分，加入适量味好美蒙特利牛排调味料调味，

步骤 3

这是牛排专用调味料，里面添加了黑胡椒，蒜，莳萝等香辛料，香气浓郁，西厨之选，味道非常不错哦

步骤 4

牛排🥩两面各腌制10分钟入味备用

步骤 5

西兰花🥦洗净加油和盐焯水断生备用

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步骤 6

步骤 6

玉米🌽🥕胡萝卜切块煮熟备用

步骤 7

鸡蛋🥚煮熟去皮切块备用

步骤 8

起锅烧油，油热放入牛排煎至

步骤 9

煎熟取出备用

步骤 10

牛排包锡纸醒肉3分钟再切

步骤 11

所有食材放盘中，加适量盐黑胡椒调味食用

步骤 12

成品图

步骤 13

营养美味😋口感丰富

步骤 14

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菜谱创建时间：2024-08-16 06:09:36