营养早餐

作者： 盗屎也年轻

用料

• 鸡蛋 2只

营养早餐的做法步骤

步骤 1

山药枣泥饼https://www.xiachufang.com/recipe/107213609/

步骤 2

香蕉牛奶鸡蛋饼【面粉可换低筋粉；牛奶可换酸奶，酸奶留一部分给米糊拉花】https://www.xiachufang.com/recipe/103861185/

步骤 3

紫薯山药牛奶糊https://www.xiachufang.com/recipe/103771991/ 【紫薯 一个（140克左右） 山药 50克 糯米或大米 50克 水 700克 酸奶 适量 拉花】

步骤 4

香煎鸡翅/孜然鸡翅/奥尔良鸡翅https://www.xiachufang.com/recipe/107386781/【香煎鸡翅，先用葱姜料酒，生抽，蛋清，红薯淀粉拌均匀，腌20分钟，平底锅喷油，中小火，煎至两面金黄，最后可以直接撒避风塘调味料➕葱段，翻炒两下即可】

步骤 5

黄瓜🥒土豆泥🥔沙拉卷https://www.xiachufang.com/recipe/107372440/?recipe_type=1&page_scene=6

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步骤 6

步骤 6

西葫芦口袋饼https://www.xiachufang.com/recipe/107357758/?recipe_type=1&page_scene=6

菜谱创建时间：2024-08-15 16:42:17