手打柠檬茶｜0难度，低热量，巨解压

作者： 糖豆的治愈料理

很早之前就开始喜欢各种柠檬茶饮，一开始很爱喝一点点的柠檬汁，后来觉得做成茶饮口感更丰富也更清爽，于是便一发不可收拾。这几年各类柠檬茶饮如雨后春笋般此起彼伏，口味也是层出不穷，在众多的柠檬茶饮里，我还是最爱喝经典的手打柠檬茶，把传统糖浆替换成0卡糖浆后，个人感觉近乎完美，清爽解渴，健康低卡，主要是制作过程还敲解压

用料

• 茉莉蜜芽 25克
• 香水柠檬 1个
• 糖浆 20克

手打柠檬茶｜0难度，低热量，巨解压的做法步骤

步骤 1

制作茶汤：将25克茉莉蜜芽用450ml的90度水冲泡7分钟，滤出茶叶，放250克冰块冷却

步骤 2

香水柠檬切片备用

步骤 3

雪克杯中放适量冰块、柠檬片捶打出香味，继续倒入20克0卡糖浆，250克茶汤摇匀

步骤 4

饮料杯中倒入适量冰块，3-5片柠檬，用摇好的茶汤补满杯子，薄荷叶装饰杯口

菜谱创建时间：2024-08-13 15:31:36