杜仲巴戟茯苓汤

作者： 容阿哥的厨房

当妈妈后腰真的很容易疼，抱小孩抱多了、劳损了，隔三差五可以喝一喝杜仲巴戟煲汤，补腰还是挺有效的～

用料

• 杜仲 适量
• 巴戟 适量
• 茯苓块 少量
• 桂圆肉 少量
• 猪骨（或最好猪尾巴

杜仲巴戟茯苓汤的做法步骤

步骤 1

杜仲巴戟先泡一泡冲洗干净，猪骨或猪尾巴洗干净焯水，所有食材放进汤锅煲，水开后，文火煲45分钟不超过一小时，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2024-08-12 00:07:38