姜不要去皮,所以必需清洗干净
我用的姜和水比例大概是1:10 用搅拌机破壁机甚至打蒜的小机器都可以 总之打成姜汁过滤 不要太浓不然真的很难入口……
挤一点柠檬汁,加一点蜂蜜,混合 再切两片柠檬丢进去搞定 最好喝温的,但我冷藏了 管它呢 反正今天也是#健康饮食 健康生活 的一天嘻嘻