减脂星人超爱之香辣孜然鸡胸肉

作者： 在月球上奔跑

大小视频都告诉我们，减脂期一定要增加蛋白质的摄入，鸡胸肉和鸡腿肉肯定是最佳选择。 为了改变鸡胸肉干柴的口感，我参照了烤肉的做法，加入了辣椒面和孜然粉，减肥的同时也能骗骗自己吃点好吃的东西。

用料

• 鸡胸肉 500克
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 淀粉（土豆淀粉、玉米淀粉均可） 适量
• 鸡精 适量
• 孜然粉 适量
• 辣椒面 适量
• 小葱 一小把

减脂星人超爱之香辣孜然鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切成自己喜欢的形状，条或者片都行

步骤 2

把小葱切成葱花备用

步骤 3

将切好的鸡胸肉加入适量的淀粉（土豆淀粉或者玉米淀粉都可）、适量的生抽，搅拌均匀备用

步骤 4

起锅烧油，在油温低温状态下放入鸡胸肉划散炒熟

步骤 5

鸡胸肉炒熟后，依次放入盐、孜然粉、辣椒面、鸡精、葱花，翻炒均匀即可出锅

菜谱创建时间：2024-08-03 12:30:09