宝宝辅食之自发绿豆芽（挑战的第一道辅食）

作者： 兜妈挑战100道辅食

自从生了兜宝之后，兜妈可是操碎了心。 自发绿豆芽，无药水，宝宝吃得开心。

用料

• 绿豆 200克
• 水 500克

宝宝辅食之自发绿豆芽（挑战的第一道辅食）的做法步骤

步骤 1

选择新鲜绿豆，泡水8-12小时，中间换2-3次水，避免水臭掉，影响绿豆发芽。发至如图，中间有白白的小芽冒出即可。 如果第一次发芽，建议选绿豆芽，发芽率最高，其他黄豆芽、花生芽等以后有经验再研究。

步骤 2

有条件用沥水篮，下面用盆一定要将水没过豆芽；没有条件的就跟我一样用盒子。下面要透气，我是剪刀剪了透气孔。 上面必须遮光，建议盖两层不透光的毛巾（重点：两层） 每天浇5次以上的水，水浇的越多，绿豆长的越长（重点：勤浇水）

步骤 3

第二天就长出那么大的芽了，如果水浇的不够勤，就长不了那么大

步骤 4

第四天的绿豆芽。 绿豆芽很嫩，我家宝宝没牙都咬的动。

步骤 5

这是用沥水篮发出的豆芽，长势更好。

步骤 6

那么多宝宝吃不掉，大家一起吃。

菜谱创建时间：2024-08-02 12:12:45