1、调料汁：以刷2个馒头为例（馒头不是很大），馒头多的话按比例增加。盐2克，生抽5克，糖3克，水20克放碗中调好。 2、馒头切片，不用切太薄，两面刷上第一步的料汁。 3、烤前，馒头片两面刷一点点食用油，不用多。 4、空气炸锅170 ～180度，两面各烤5分钟，ok！