脾胃不和要吃三蒸三嗮的灰枣

作者： 简单_ai我所爱

补出红润好气色，必选新疆大灰枣。我买的是中等个头的，看你所需，买大买小都可。脾胃不好的一定要试试，大枣别再直接吃啦！

用料

• 新疆灰枣 一斤

脾胃不和要吃三蒸三嗮的灰枣的做法步骤

步骤 1

红枣清洗干净

步骤 2

上火蒸30分钟

步骤 3

晾晒了大概九个小时

步骤 4

继续上锅二蒸30分钟

步骤 5

三蒸后的效果

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步骤 6

步骤 6

装到密封盒里，放冰箱保存

菜谱创建时间：2024-07-28 22:06:52