广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤

作者： 爱服三嵘汤料

用料

• 灯心草 适量
• 莲子 适量
• 麦冬 适量
• 芡实 适量
• 玉竹 适量
• 无花果 适量
• 猪骨或瘦肉 适量

广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤的做法步骤

步骤 1

取一份汤包拆开，清洗干净。

步骤 2

肉类飞水。 全部材料倒入锅中，加入适量清水，隔水炖2小时，或者直接煮1小时。

步骤 3

最后，加点盐调味就可以啦～

菜谱创建时间：2024-07-28 15:57:43