凉拌杏鲍菇树皮菜

作者： 开开是个大富翁

简单易做的中式轻食小凉拌 清爽好吃味道特别 杏鲍菇和云南的山野小菜一起成就别样风味 ♥(｡￫v￩｡)♥ 另外用高油酸的千岛源有机喷雾茶油来烹饪 吃起来更是健康加倍~

用料

• 杏鲍菇 两个
• 树皮菜 三十克
• 干辣椒丝 一小撮
• 蒜 两瓣
• 白芝麻 五克
• 香醋 一小勺
• 低盐凉拌酱油 两勺
• 零卡糖 一小勺
• 盐 小半勺
• 千岛源有机喷雾茶油 适量

凉拌杏鲍菇树皮菜的做法步骤

步骤 1

1 准备好图中所有食材

步骤 2

2 把削好的杏鲍菇放入锅中焯熟

步骤 3

3 接着放入泡发好的树皮菜焯熟

步骤 4

4 把沥好水的杏鲍菇 树皮菜 干辣椒丝 蒜泥 白芝麻放入碗里

步骤 5

5 加入一勺香醋 两勺低盐凉拌酱油 调味

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步骤 6

步骤 6

6 加入小半勺盐 一小勺零卡糖

步骤 7

7 喷入适量千岛源有机喷雾茶油烧热 千岛源有机喷雾茶油清新健康吃起来方便安心

步骤 8

8 淋入热油激发香味

步骤 9

9 拌匀完成~

步骤 10

10 简单好吃 味道清新

步骤 11

11 低卡美味 好吃下饭 你一定要试试~

菜谱创建时间：2024-07-24 16:32:54